DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写，属于ω-3家族的重要成员，是人体神经细胞及视网膜细胞发育的必须物质，为一种多不饱和脂肪酸，对人体具有十分重要的作用。DHA在大脑皮层中含量为20%，在视网膜细胞中含量更高达50%，因此孕期妇女及婴幼儿均需要适量的DHA，可有有效的促进孩子智力以及视力的发育。但是否需要补充或什么时候补充及补充量则视具体个体具体情况而定。