病人出现了跟腱炎的情况，可以贴敷活血通络的膏药，比如通络祛痛膏、活血止痛膏、消痛贴膏类膏药。贴敷以后能够促进跟腱部位炎性水肿吸收、消退，能够缓解跟腱炎症状。病人出现跟腱炎情况以后，日常生活中一定要减轻跟腱部位受力，特别是避免久站，避免长时间走路、活动，避免蹲起、跑跳、登山运动，以免跟腱反复的受力、牵拉，引起跟腱炎情况加重。
在出现跟腱炎情况以后，可以在跟腱炎部位贴敷活血通络的膏药，口服非甾体类抗炎药物减轻疼痛，必要时也可以行跟腱炎痛点部位封闭治疗，促进跟腱炎性水肿吸收、消退，缓解跟腱炎疼痛症状。