合谷穴位于手阳明大肠经上，把手掌伸出来，手心朝下、手背朝上，先找到手掌和手指交界的部位，这个部位称为掌指关节。
一只手有五个掌指关节，分别是第一掌指关节、第二掌指关节、第三掌指关节、第四掌指关节、第五掌指关节。
每个掌指关节和手腕之间的位置，称为掌骨，每一根掌骨都有左侧和右侧，第二掌骨的桡侧在位于大拇指这边，合谷穴在手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。