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"苦瓜果味甘苦,成熟果肉主要作为蔬菜食用,苦瓜在夏季上市时,可以将其加工成保健饮料,可供全年饮用。常吃苦瓜,能增强皮层的活力,使皮肤变得细嫩健美,用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/21 收听(60171)
苦瓜味苦,性寒,是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈的作用。其能够明目解毒、清热祛暑、利尿凉血、益气壮阳,主治中暑,暑热,对...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放(50790)
苦瓜也称作凉瓜,味道微苦,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素,具体功效如下: 1、增进食欲:苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷,和苦味素一起增进...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放(81157)
柠檬水一般是指加有柠檬汁或泡有柠檬片的饮品,含有丰富的维生素B族、VC等多种营养物质,此外还含有丰富的有机酸。柠檬水的功效有: 1、抗炎,柠檬水中含有的维生素...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放(58743)
苦瓜本身是一种蔬菜,大家都经常吃,性味偏凉,功效和作用主要是有一定清热解毒的功效,常吃可以清泻心中烦热。苦瓜作为一种食物,在日常生活之中,大家都喜欢炒着吃,或者凉拌着吃,...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放(99386)
"苦瓜既是常用的蔬菜,也可以有一部分药用的价值。苦瓜味是苦的,生用的时候比较生寒,寒性比较大。苦瓜有清热解毒、明目的作用,一般用于中暑发热的症状,可以治疗牙疼,也可以治痢疾和便...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(89221)
野苦瓜为葫芦科植物,富含苦瓜素、纤维素、氨基酸等多种人体所需维生素和矿物质。野苦瓜不仅可以食用,还兼具药用价值,存在消炎、润肺、止咳、退热、利水等作用,具体功效与作用如下...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27 播放(77731)
苦瓜泡水的功效与作用,分析如下: 1、清热解暑:苦瓜泡水有着一定的清热解暑的功效。从中医食疗的角度上,苦瓜泡水性味偏苦寒,能够很好地清除体内的虚火和内热,尤其...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(94179)
"生吃苦瓜的功效与作用:一、生吃苦瓜,最大限度的保留苦瓜中含有的维生素C,而具有清除自由基、抗氧化、美容养颜的作用。二、苦瓜中含有丰富的维生素A,生吃苦瓜能使其更容易为人体所利...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/01 收听(53310)
"鲜柠檬水具有生津除烦、清热解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食欲之功效。还具有以下作用:1,排毒养颜,其富含丰富柠檬酸和维生素C,两种成分能够预防和淡化皮肤色素沉淀,令肌肤洁白无...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/10/28 收听(41060)
"苦瓜具有清热解暑、健脾开胃的作用。苦瓜味苦、性凉,对于夏季暑邪侵袭人体出现的大汗、大渴、不欲饮食等症状具有明显改善作用,可炒菜、凉拌等食用,可以清热解暑、生津止渴。同时,虽然...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14 收听(34209)
"苦瓜从中医食疗角度上来讲,偏苦的食物在败火方面的效果会比较强些,如果体内有虚火旺盛的情况,适当的吃苦瓜能够起到很好的清除虚火的作用。从西医的角度上来讲,苦瓜中含有的类似于胰岛...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(56613)
"苦瓜有较高的营养价值,富含蛋白质、脂肪、各种氨基酸、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等人体不可缺少的营养物质,每100g苦瓜中维生素C的含量高达84mg,约为冬瓜的5倍、黄...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/07 收听(46877)
"苦瓜的主要作用,见于以下几点:1、清热解毒,苦瓜为寒性食物,进食苦瓜后可以清凉去火,针对毒火上涌引起的口舌疮、咽干、咽痛、疖肿等具有较好的辅助治疗作用。2、通便清肠,苦瓜中含...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(43649)
小孩吃苦瓜有提高消化能力的作用,因为苦瓜特殊的味道能够刺激小孩味蕾的敏感性,促进消化液的分泌,因此对于挑食、偏食、食欲下降的小孩,适当的吃苦瓜都能够有着很好的增进食欲,促进消化...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(51742)
凉拌苦瓜和洋葱有很好的增进食欲的功效,因为凉拌苦瓜和洋葱特殊的苦味和辛辣的芳香,能够刺激味蕾的敏感性,提高脾胃的运化功能。对于食欲不振、消化不良的人,适当食用凉拌苦瓜和洋葱能达...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(66719)
黄豆苦瓜汤的主要功效是祛除胃中的瘀火,主要的作用是用于治疗胃肠当中的虚火,比如腹泻,胃火所导致的烦渴,比如糖尿病来讲,如果出现渴症明显、饮水过多,可以吃黄豆加苦瓜汤。二者之间合...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(40896)
蜂蜜苦瓜茶有着一定的降低肠燥、促进排便的作用,对于一些肠道干燥、肠火旺盛所导致的排便困难,如果适当的饮用一些蜂蜜苦瓜茶,都能够很好的降除肠道内的虚火并缓解大便干燥,对于预防和缓...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(30464)
苦瓜是常用的药食同源的蔬菜,它苦寒,入心、肝、肺经,主要是清热解毒、明目,还有凉血的功能。古代如果是苦瓜汁,可以驱寒解暑、清心明目。如果是熟的苦瓜认为性寒变得少一些、变得平和,...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(23519)