怀孕能吃柿子吗

2020-03-21 15:36

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妊娠期的饮食对孕妇没有什么明显的忌讳,孕期吃可以吃柿子。柿子含有多种维生素和矿物质,可以补充孕期营养,但是一定要注意用量,因为怀孕以后激素水平明显上升,导致平滑肌蠕动减弱,往往会表现出便秘。
柿子含单宁、鞣酸较多,会影响孕妇的排便。便秘会引起腹压增高,因此不可多吃柿子。另外,有的孕妇喜欢吃冻柿子,冷冻会刺激肠道引起腹泻,容易诱发宫缩导致流产或者早产。
避免空腹吃柿子,若有糖尿病病史或妊娠期糖尿病也不宜吃柿子。脾胃虚寒的孕妇不建议食用,也不要与螃蟹、红薯同时服用,以免影响孕妇和胎儿健康。

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