裙边舌也叫做齿痕，是舌头在口腔有限的环境当中活动受到障碍，形成的牙齿的痕迹，属于正常的现象，一般不需要做处理。这种情况多出现在熬夜、饮食不均衡、舌头口腔卫生比较差的时候出现。
对于齿痕的人群，临床上大多比较焦虑，怀疑自己是否有系统性的疾病。这种情况出现之后，身心要放轻松，避免紧张；平时注意饮食和作息，可以使用淡盐水漱口、刷牙；饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如果出现齿痕的时候，可以适当地少吃肉。