孩子胃肠不好，消化能力比较弱，调理上要注意以下几点：
1、饮食调整：尽量少吃高热卡的甜食和高油脂的油炸食物，这些食物是不好消化的食物，尽量少吃。
2、多吃新鲜水果和蔬菜：新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，以及纤维素，而纤维素能够促进胃肠蠕动，能够帮助孩子进行消化。
3、适当补充肠道益生菌：通过调整肠道菌群，来增强消化功能、促进肠蠕动，从而对胃肠道能够进行调理。