热痉挛的突出表现是：平时身体健康的青壮年在高温环境下长时间重体力劳动，或者高强度的体育运动或锻炼，大量出汗、大汗淋漓之后突然出现或者是因大量喝水、没有补盐或者补盐太少，可突然出现四肢、腹壁、背部的肌肉阵发性痉挛、抽动和疼痛，每次发作持续时间大约3分钟左右，会影响肢体活动；尤其是双侧小腿肚的腓肠肌表现最为明显，还有的病人会出现肠道肌肉痉挛引起腹痛。出现热痉挛的病人神志清楚，体温往往是正常的。