纤修堂果蔬酵素粉的副作用现在暂不明确，过敏体质的人最好不要服用以免引起过敏反应，减肥产品不建议长期服用，有些减肥产品长期服用会出现胃肠功能紊乱，内分泌失调等不适症状，减肥最好的方法还是控制饮食，加强体育锻炼，饮食上限制高热量、高脂肪、高糖分等食物摄入，晚上不要吃的太饱，每天进行体育锻炼，消耗多余能量。