这种情况一般考虑是胃肠炎导致的。首先需要注意保暖，不可以着凉了。平时不要吃辛辣油腻的食物，饮食尽量清淡，容易消化。需要在医生指导下口服药物治疗的并且可以配合益生菌来调理肠胃菌群，平时生活和饮食的改善，这个是治疗的关键。适当可以吃一些蔬菜水果。配合中医辨证治疗和针灸治疗，效果是不错的。比如可以吃补脾益肠丸等。