2019-08-28 05:15
腹直肌分离怎么恢复
擅长: 胆道肿瘤、肝癌、胆道结石、肝血管瘤、肝囊肿、脾脏疾病...
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腹直肌分离一般常见于过度肥胖或者女性妊娠以后。如果是由于过度肥胖引起的,建议多运动锻炼身体,尤其是注意减肥,控制饮食,少吃油腻油炸,高热量的食物。女性妊娠引起的分离,会随着产后恢复逐渐好转。如果恢复不良,可以到正规医院的产后康复科指导治疗,也是通过腹部肌肉的锻炼,起到恢复的作用。可以选择卷腹、平板支撑等运动锻炼。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师