经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力含有丰富的能量，可以补充经期由于失血造成的机体疲乏无力。但是巧克力不宜多吃，巧克力会加速血液循环，有时会增加经量，巧克力含有的糖分过多，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和阴道微环境，会增加阴道炎发生的可能，尤其是霉菌性阴道炎。经期饮食上要注意，不能吃过辣、过咸、过甜或者过酸食物，要以普通清淡饮食为主。如果饮食过甜会增加阴道炎的发生，经期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，可以补充经期的失血。