看手机时间长了会出现头晕，这是一个很常见的事情，主要是因为电子产品，发出的光可以刺激神经，时间长了，会出现头痛、头晕等不适；同时，手机的光还可以刺激眼睛，增加近视的度数。所以，建议不要长时间面对手机，学会放松，保护好眼睛；如果由于工作或者其他原因，必须长时间的看手机，建议可以调整手机的亮度，选择护眼模式。