乳头硬硬的摸起来有点疼这个原因比较多，最主要是因为乳头、乳晕这个地方本身皮肤比较娇嫩， 比较容易受到刺激，另外局部的神经感觉又非常的敏感，所以常常有任何的刺激都可能对它造成比较明显的反应。同时乳头、乳晕下面有少数的平滑肌，当神经一旦受到刺激以后，神经一兴奋就可能引起平滑肌的收缩，收缩以后就可以让乳头变得硬硬的，或者相当于在性兴奋的时候乳头出现勃起。在受到刺激、交感神经兴奋的时候，也可以出现平滑肌的收缩出现乳头硬硬的。
所以总得来讲可能受到某种的刺激，这些原因可能有外伤、清洁不够、有局部的感染，这样都可能刺激到乳头。所以在这些情况下都可以出现乳头硬硬的，甚至摸起来可能有一点疼。其他的比如过敏的因素也可以导致，因为乳头这个地方常常会佩戴胸罩，在胸罩里边有摩擦，或者胸罩的质量不是太好里边的化纤物让人体过敏，都可以引起这种刺激。导致乳头出现硬硬的有一点疼。解决的办法可能就是做局部卫生的清理或者是选用更适合一点的胸罩，局部可以用润肤膏做保护，甚至可以涂一点红霉素软膏，都会对好转有帮助。