血糖高或者称为糖尿病，这种疾病本身就是慢性的疾病，需要长期的通过健康的饮食和运动以及有效降糖治疗的来进行规范的诊治，高血糖状态就会得到有效控制。首先饮食和运动有一定要求，饮食方便要严格按照低碳水化合物、低脂肪的饮食，可以多吃蔬菜、肉、蛋、奶蛋白质含量高的东西可以适当吃点。午餐或者晚餐后半小时适当的活动，比如跑步、健身操、跳绳都可以，运动不能过于剧烈，容易引起低血糖。最后一点就是要到正规的内分泌科门诊就诊，采用有效的降糖药物或者胰岛素，把血糖控制在达标状态。糖尿病病人只要把饮食、运动以及药物治疗三点做得很规范，高血糖就会得到终身控制。