宫颈肥大的预防主要在于预防慢性宫颈炎的发生，可通过良好的卫生习惯及个人生活习惯，有效降低宫颈肥大出现的风险。
（1）养成良好的个人卫生习惯，保持阴部清洁，避免不洁性行为，减少感染病菌的可能。
（2）使用宽松柔软的内裤，避免与他人使用同一条毛巾，防止交叉感染。
（3）平日注意休息，适量运动，增加机体抵抗力。
（4）性生活时应使用避孕套，做好安全措施，避免不洁及混乱性生活。
（5）及时治疗急性宫颈炎，防止病情迁延不愈转变为慢性。