胃部总是感觉很胀怎么回事

2020-03-05 11:14

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胃部总是感觉很胀与饮食不当、缺少锻炼、胃肠道细菌、怀孕等因素引起。生活中很多人容易出现胃部发胀的现象,考虑是由于长期生气、烦恼、忧思过多、饮食不节等因素导致,会引起胃部胀痛、不适等。1、饮食不当,夏天天气炎热很多人喜爱吃冷饮、喝啤酒,不良的饮食方式会导致胃黏膜受损,引起胃部胀气等。吃完冷饮后冷刺激导致胃部收缩,马上喝热茶、热粥胃部血管扩张,在一冷一热时会对胃部造成影响,引起胃部胀气、疼痛。2、缺乏锻炼,很多人在饱食后喜欢躺在床上、沙发上看手机、报纸,导致胃肠的气体难以排出,这些气体长期滞留在胃肠道,会引起腹部胀气。3、长期不良的生活习惯摄入食物较杂,使肠道内产生较多细菌。细菌在肠道快速繁殖,产生较多气体也会引起胃部胀痛。4、女性在怀孕后,体内的孕激素分泌会逐渐增加,抑制胃肠道平滑肌的收缩,所以女性在怀孕期间也容易出现胃胀不适等。

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