颈静脉怒张的预防措施包括以下几个方面：
1、防治链球菌感染，防止因呼吸道感染引起风湿活动，从而加重颈静脉怒张的病情。
2、注意劳逸结合，症状不明显时可做轻体力活，适当体力劳动可增加心脏的代偿能力。
3、伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，积极治疗。
4、避免精神刺激，风湿性心脏病患者情绪激动时，容易发生心动过速，造成心功能不全。
5、注意合理饮食，右心衰竭患者应控制水分的摄入，适量限制钠盐，减少高脂肪饮食。