在近期内出现脸色发黄时要看是不是最近没有休息好，因为熬夜、晚睡、生活不规律会造成血液中的血红蛋白浓度降低，没有足够的氧，脸色自然不会很红润。
如果脸黄持续时间很长，即使睡眠很好也不能缓解，应该检查看有没有贫血，如果有贫血可以吃铁剂、红枣来作为保养的辅助方法。
当然还应该请医生帮助诊治，除了贫血以外，肝功能有问题、肾功能有问题以及内分泌有问题都可以导致脸色发黄。所以先明确脸黄的原因再去想办法，在医生正规诊疗之外吃相应的保健品来改善。