说梦话算是一种病态，很多人都有这种情况。说梦话也称梦呓，指入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话，唱歌或哭笑，有痴人说梦话是连贯的言语，或成段的叙说个别人说梦话时别人插话却与人对答，有的人说梦话，构因并无清晰和锦时不成文的只言片语，经常梦呓多见儿童神经症，和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。说梦话的原因很多，可能是压力过大精神紧张引起的症状，所以要放松心态，避免精神紧张，说梦话会慢慢减少。