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"如果孩子出现便秘的情况下，通常是功能性便秘，可以采取饮食调理的方法。饮食调理首先要营养均衡，要给孩子搭配饮食，不要一次吃太多的食物，不要一次吃太多油炸、油腻的食物，饮食要平衡...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(62644)
"孩子便秘需要从以下几个方面进行调整：1、饮食调整，可以让孩子多吃含膳食纤维比较丰富的食物，膳食纤维可以保持大便里的水分，软化大便，这类食物包括粗粮、玉米、红薯，还有水果，比如...
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/02 收听(34409)
02:12
小儿便秘的调理方法如下： 1、饮食：鼓励孩子多吃蔬菜，因为蔬菜里纤维素较多，也可以适当加点水果。水果比如火龙果、猕猴桃、香蕉这类，对便秘的孩子更好；
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/27 播放（71410）
"七岁儿童出现便秘的情况，建议通过饮食、运动，必要时通过药物来进行调理。饮食方面建议少吃零食，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多食用新鲜的绿色蔬菜和水果，尤其是儿童一定要多吃纤维素...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/13 收听(76039)
"孩子长期便秘，可以从以下几方面来进行调整：1、要保证孩子足够的液体入量。2、要多吃含纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果等。3、要让孩子保证适当的运动量，如果孩子太小，不能够运动，...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/04/16 收听(87584)
"六岁孩子便秘要从饮食上调理，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，多食富含纤维素的食物，如芹菜、粗粮等。平时可以给孩子做腹部热敷、按摩来增加肠蠕动，还要增加体育锻炼，减少静坐的时间...
常香云│大庆龙南医院
2019/12/18 收听(54611)
01:40
孩子口臭便秘的情况下，说明孩子出现了内热积食，可以采取饮食调理和药物调理的方法改善，具体内容如下：
1、饮食调理：要注意给孩子多喝温开水，给孩子采取清淡饮食，吃一...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 播放（74402）
"脾虚便秘的调理方法如下：1、家长要纠正孩子的饮食结构，可以适当多吃些健脾的食物，比如山药、小米、玉米、南瓜等，来加强脾胃功能，改善因脾虚导致的便秘症状。2、家长也可以带孩子去...
邹丽萍│长春市中医院
2021/04/25 收听(58973)
"孩子经常出现便秘有很多原因会引起，可能是饮食不规律，经常吃零食或者吃的食物过于精细，含有纤维素比较少而引起的便秘，这是最主要的原因。所以应该从饮食方面进行调理，要多给孩子吃粗...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/10/09 收听(78879)
05:07
便秘是常见的症状，自我调理对于便秘的防治有很好的作用。自我调理需做到以下几点： 1、对便秘有正确的认识：不可滥用泻药，滥用泻药，是导致或引起便秘的重要原因；<...
刘仍海│北京中医药大学东方医院
2018/04/24 播放（59417）
便秘指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解,一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60％...
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2017/09/06 阅读(15806)
"对经常便秘的人来说，首先要养成良好的排便习惯，切忌服用广告介绍的通便药。没有做过肠镜的人需要做个肠镜检查，平时生活上需要多饮水，多吃水果以及多吃富含纤维素的韭菜、芹菜，具有润...
吕林│中国中医科学院西苑医院
2017/11/20 收听(57727)
经常便秘首先可以通过调整饮食结构改善便秘。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要多吃一些富含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜，还要多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如香蕉、苹果...
马春花│聊城市第二人民医院
2018/11/10 收听(39579)
02:03
便秘属于长期过程，通常需要综合治疗，方法主要包括以下几种： 1、饮食调理：多进食一些新鲜的水果或带有茎、梗、根部的一些蔬菜，以及带皮、带籽的水果，如苹果、火龙...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/11 播放（93597）
"便秘的患者平时应当注意养成良好的排便习惯，定时规律排便，不要憋大便。避免排便的时候读书、看报、玩手机，保持排便时心情放松。每天喝足够量的水，多吃一些蔬菜、水果，一定量的粗纤维...
龙俊红│北京中医药大学东直门医院
2017/08/22 收听(43756)
"如果经常容易便秘，需要先通过生活饮食去调控，如果持续性的调控不得当，仍然有便秘的情况，需要去就诊，以排除有其他疾病。常见的生活调理包括饮食清淡，多吃粗粮、粗纤维食物，如芹菜、...
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/03/16 收听(90057)
01:53
便秘是生活中大家经常遇到的情况，尤其在老年人中更是多见，改善便秘的方法： 1、尽量少食辛辣油腻和生冷的食物，因为过于辛辣或者生冷的食物容易损伤肠胃，引起肠胃功...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/21 播放（87947）
"经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面注意多摄入粗纤维素类的食物，可以选择芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等等。饮食方面尽量合理多样化，适当的注意增加运动，也可以在饮...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/12/18 收听(55378)
"便秘的调理据我的观察，总结出来八个字，饮食，运动，情绪，药物。大家一定记住这八字箴言。首先是饮食，一定要多服粗粮、粗纤维的饮食，以及大量的水果和蔬菜，这是非常关键的。第二个是...
张双喜│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/14 收听(71674)
