用大蒜治足跟痛主要是把蒜捣成蒜泥，然后通过膏药贴服在足跟痛处，能够起到一定的活血化瘀的作用，但是作用一般。可以通过穿平软底鞋减轻足跟部的负荷，可以通过活血化瘀，每天用热水泡脚能够使足部的局部血液循环增加，减轻炎症。用大蒜等可食用、药用的食材进行局部的理疗、热敷也是有效的，但是要与其他方法一起结合。大蒜主要有抗炎镇痛的作用，能够提高免疫功能，对心血管有一定的作用。足跟痛的治疗要通过病因治疗、综合治疗才能够比较有效，足跟疼痛主要是因为跟腱后滑囊炎、跟骨滑囊炎或者跖筋膜炎，因为过度的劳损、体重过大、扁平足等原因造成足跟部的疼痛。