引发偏头疼的原因很多，其中睡眠过多或者睡眠少都是诱发偏头疼的因素。如果是睡眠多了之后引起的头疼，要避免睡眠过多。其次引发头疼之后要立刻离开床，出去走一走，转移下注意力，到空气新鲜的地方活动。可以吃非甾体类的消炎止疼药，比如布洛芬来，也可以选择司匹林、对乙酰氨基氛等等药物止疼治疗，甚至可以选用曲坦类的药物，舒马曲坦、佐米曲普坦等等来治疗。