骨质疏松每天需要补充元素钙1000-1200mg。我们从食物中摄取的元素钙大约每天是400mg，因此需要口服药物每日补充元素钙600-800mg，元素钙在胃肠道内不容易吸收，需要口服维生素D，维生素D在体内转变成活性维生素D，有利于钙结合蛋白的合成，钙结合蛋白在肠道内促进元素钙的吸收，因此在口服元素钙的同时必须口服维生素D。