对于巨细胞病毒感染的预防，主要是通过积极锻炼、劳逸结合提高机体免疫能力，平时注意个人防护，在疾病流行季节，避免前往人群密集的场所。
（1）注意生活规律，劳逸结合。
（2）保持心情通畅，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
（3）孕妇注意避免和病毒感染者接触。
（4）注意饮食卫生，可采取分餐制。