糖尿病患者首先要注意饮食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥、疙瘩汤之类易消化的食物。三餐定时定量，早餐不超过一两主食，午餐和晚餐不超过二两主食，可以多吃一些蔬菜，每天吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶，适当吃一些瘦肉鱼虾等优质蛋白。其次是运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动，如慢跑、打球、跳绳、爬山、攀岩、游泳等。