总便秘的原因包括以下几点：
1、肠道疾病，比如结肠肿瘤、直肠脱垂或者肛门括约肌功能异常，都可能导致持续的便秘。
2、精神心理因素，精神过度紧张、焦虑以及抑郁也是导致持续便秘的原因之一。
3、全身性疾病，比如糖尿病血糖控制不佳、甲状腺功能低下、脑血管病痴呆，甚至慢性肾功能不全都可能引起肠道蠕动的异常从而引发便秘。
4、不良的排便习惯，如果该排便的时候没有排便，长期的忍便会导致肛门括约肌刺激的反射降低，从而会出现长期的便秘。
如果便秘是偶然出现的，通过饮食、运动、休息等调节往往是可以改善的，但是如果出现以下症状，比如便秘时伴有便血、贫血、体重下降或者排便的次数、形态较前明显的改变，一定要及时的就医，必要的时候行结肠镜的检查来除外占位性病变。