正确的挤奶手法步骤是：首先洗净双手，从乳房的外缘顺着乳腺管的方向轻轻按摩乳房，一直按摩到乳头处。乳腺管在乳房上呈车轮状分布，也就是放射状的，所以在挤奶的时候需要按着乳腺管的方向，由乳房的外缘轻轻的按摩到乳头，这样就可以将乳汁清轻松的挤出来了，并且不会伤害到乳腺。
当乳汁淤积出现肿块的时候，可以在有肿块的地方局部先按摩一小会，然后再向乳头的方向挤压，这样不仅能疏通乳腺管，而且还能将里面淤积的乳汁挤压出来。在大力提倡母乳喂养的今天，我们要树立信心坚持母乳喂养，对母亲跟孩子都是很有益处的。
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如果出现淤乳时，挤奶的主要方法是从有硬块处的乳腺腺体开始，向乳头方向逐步按压、按摩，并且通过局部吸奶器或婴儿吸吮的配合来加快乳汁排空。淤奶或乳汁淤积对于哺乳期女性比较常见...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/24 播放（98352）
"对于哺乳期的女性如果宝宝不能正常吸吮乳头，需要将乳汁从乳房中人为挤出，可以用手直接挤奶，也可以用吸奶器进行挤奶。如果是用手挤奶，最正确的方法是用拇指和四指的指腹呈C字形，从乳...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/09 收听(78332)
挤奶主要是哺乳期的乳母不能及时给宝宝喂奶，或者是乳汁分泌量比较充足，喂饱宝宝以后乳房内的乳汁仍然比较多的情况下，排出乳房内乳汁的一种方法。正确的挤奶方法：1、可以先使用温水毛巾...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/08 收听(67416)
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挤奶的正确方法是用双手握住乳房，从外向内或者从周边向中央逐步的往外挤，这样可以尽量保证乳汁比较干净、完整地挤出来。 如果在乳房中间发现有硬块，使局部的乳汁排出...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/23 播放（84785）
"正确的挤奶方法是先要给予乳腺的局部热敷，热敷的时间大约是3-5分钟，使乳腺导管达到通畅。患者要挤压乳头乳晕，因为乳头和乳腺周围是比较大的乳腺导管，将这些乳头给予充分的扩张，有...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/11 收听(44140)
"海姆立克急救法的正确手法如下：第一、施救者要站在患者的后面，右脚呈弓步状，并置于患者两腿之间，用左手将病人的背部轻轻推向前，使病人处于前倾位，头部略低，嘴张开，有利于呼吸道异...
杨翠平│临汾市中心医院
2021/05/25 收听(93920)
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人工呼吸是院前急救中重要的急救措施，正确的人工操呼吸操作法，具体可以归纳为以下七步： 1、让患者仰卧； 2、仰卧时患者的后枕部紧贴地面，保证呼吸道...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/03/15 播放（72277）
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好多人都喜欢问怎么刷牙才是正确的，实际上刷牙并没有严格的正确与错误之分，而我们说的是要有效刷牙，所谓的有效刷牙包含两个概念：
1、要把牙齿刷干净，因为刷牙的目的就...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2019/06/29 播放（74968）
"在进行人工呼吸之前首先有迅速清理患者口鼻中的污物，让患者保持呼吸道通畅，同时松开衣领、腹带及裹紧的内衣等，以免妨碍胸部的呼吸运动，把患者放到平放到空气流通的地方。其次救护人在...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(72600)
"正确的刷牙方法：首先，牙膏挤黄豆粒的大小到牙刷上，而牙刷的选择一般是根据口腔内的大小，或者牙菌斑、牙结石的状况选择。通常可以选择中软毛的牙刷，并且刷头相对要小一些。需要直接在...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2018/12/20 收听(27933)
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除颤的正确步骤具体如下： 1、除颤前要注意充分识别患者心率，确定是否是可除颤心率。可以进行除颤心率的情况包括室颤、无脉性室速和尖端型扭转室速等，确认后即可开始...
迟骋│北京大学人民医院
2021/07/29 播放（71042）
正确的心肺复苏有以下几个步骤：一、轻轻拍打昏迷者的肩膀，观察其是否有意识。用手触摸颈动脉，判断其是否还有搏动。二、立即大声呼喊，向周围人求救，及时拨打急救电话。三、将昏迷者平躺...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/11 收听(61280)
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漱口水其实是指两个方面，一个方面是清水餐后漱口，清水也叫漱口水。另外一种是市场上售卖的具有一定功效的如清新口气、抑菌抗炎、防龋的漱口水。其实不管哪种漱口水，漱口最主要的目...
荣文笙│北京大学口腔医院
2020/01/11 播放（69646）
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桡骨远端骨折的手法步骤，举例说明，具体如下： 1、首先让患者坐在凳子上或平卧在病床上，术者双手握住患者腕部，助手双手握住患者肘关节或前臂近端，慢慢拔伸牵引以纠...
申明高│邵阳市中医医院
2019/07/05 播放（86077）
"正确的洗手方法应该是七步洗手法，具体步骤如下：一、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对手指并拢，并相互揉搓。二、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。三、...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/26 收听(44102)
"患者如果没有学过颈椎按摩，想要自己放松颈椎是可以的。可以按照以下原则和步骤进行按摩：1、用手掌的拇指对颈部的两侧肌肉进行轻轻的放松，力度不要太大，时间稍微长一点，两边颈部的放...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15 收听(59155)
"颈动脉触摸的正确方法有以下几个步骤：1、将脖子转向对侧，此时可以在脖子前方发现一突起的肌肉，这块肌肉称之为胸锁乳突肌，胸锁乳突肌和喉结交界处有一空隙，此空隙就是颈动脉搏动的位...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/14 收听(51039)
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颈椎病的手法按摩是颈椎病治疗中的一个重要环节，颈椎病按摩的手法主要是以轻柔为主，主要的方法有揉法、按法、推拿、滚法等，对于神经根型颈椎病还可以采用旋转扳法等，但动作一定要...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/02/22 播放（74758）
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心肺复苏方法的正确步骤，根据国际2016年指南规定，只要患者突然意识丧失，呼吸为叹气样，就是心肺复苏指征，具体步骤分为： 1、判定病人是否需要复苏；
白忠雄│银川市第二人民医院
2019/12/27 播放（60919）
