让乳牙自然脱落可以让孩子多吃些比较硬的食物，现在由于进食食物比较精细、比较软，所以孩子咀嚼的食物也比较软，对颌骨的功能刺激比较小，所以造成了乳牙滞留，恒牙异位萌出或者发生阻生。
要想让恒牙正常萌出，乳牙自然脱落，要给孩子多吃比较硬的食物，不需要特意吃硬的坚果类食物，需要在每次做饭的时候，给孩子做的食物稍微硬些，鼓励孩子多进行咀嚼。只有每次吃饭都认真的进行咀嚼，吃比较硬的食物，才能加强功能刺激。通过反复咀嚼刺激颌骨，使颌骨正常发育，颌骨发育了，有足够的骨量来容纳恒牙，恒牙可以正常萌出。恒牙的萌出可以造成乳牙牙根吸收，乳牙正常的脱落，恒牙可以自然萌出到正常的位置，而不出现拥挤。