重叠综合征患者要多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物，以此获取人体所需的营养成分，尽量不吃刺激性、油炸的食物，以免病情反复发作。
（1）忌吃刺激性的食物，如生葱，生姜，生蒜、辣椒。
（2）避免吃油炸食品、甜食、动物脂肪等。
（3）宜吃高蛋白质的食物，如奶类、豆类、鱼肉等。
（4）宜吃高维生素的食物，如萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种绿叶蔬菜。
（5）宜吃高钙的食物，如牛、羊奶及其奶粉、豆类与豆制品等。