出现打呼噜一般是由于身体肥胖，扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻炎，鼻窦炎等疾病导致的。如果属于腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎引起的需要鼻腔内局部用药，比如内舒拿，生理海水鼻腔喷雾等。要加强锻炼控制饮食，少吃油腻食物，减轻体重，如果还是不能恢复，可以考虑手术或呼吸机治疗。