主要通过症状和影像学的检查来判断判断是不是有腰脱的疾病，腰脱的症状主要是下腰部的疼痛，伴有坐骨神经痛。不能够长时间的站立，或者在刷牙、洗脸的时候很容易出现下腰部部的疼痛，伴有臀部、大腿的后外侧、小腿外侧、足背部的放射性疼痛，就是腰椎间盘突出的典型症状，也就是俗称的腰脱。要避免腰椎损伤的因素，避免长时间的负荷工作。如果腰椎间盘突出比较严重，会出现典型的坐骨神经痛，足踝部可能出现持续的麻木，严重的时候可能会出现大拇趾背伸无力，极严重的时候可能会出现大、小便控制的问题，所以出现症状一定要及时到医院进行检查。