补肾的水果比较多，具体如下：
1、桑葚，具有养肝益肾的作用，可以治疗肝肾精血亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、盗汗。
2、覆盆子，具有益肾固精的作用。
3、栗子，具有补肾强筋的作用，可治疗肾虚、腰膝无力。栗子可以生吃或者煮熟吃，都能起到养肾的功效。不建议炒熟吃，其营养价值会严重受损。
4、无花果，具有养肝补肾的作用，临床上可治疗肝肾不足所致的腰膝酸软、疲乏无力。
5、黑葡萄，具有补肾益肝的作用。
6、黑加仑，具有养血益气的作用，可以有效保护心血管、延缓衰老和提高抵抗力，对肾脏具有保护作用。
7、黑枣，具有显著的补血益气作用，常被用于补肾。