dha又称二十二碳六烯酸，又被称作是脑黄金，是人体内非常重要的一种不饱和脂肪酸，是神经细胞发育和维持的重要营养成分。怀孕期间适当的补充dha，对于胎儿脑细胞的发育及视力发育，胎儿智力的发育具有至关重要的作用。一般来说，只要是正规的产品，含量和主要的作用都是一样的，没有大的区别。选择产品的时候，一定要注意观察包装上的一些有效信息，了解产品中dha的含量。注意观察，是国家药品监督管理局批准的保健食品即可。