天天晚上说梦话的原因：
1、在儿童时期发生，多是因为神经系统不稳定，是正常的现象，往往成长后就不再会有这种现象。神经系统的不稳定，可以通过更健康的饮食、起居习惯、家庭氛围、认知教育不断改善。
2、在成人阶段出现这种现象主要与睡眠习惯和心理成熟度有关，例如长期不良的睡眠习惯、思维方面负荷较高、过于焦虑、烦躁等。同一人在常说梦话的时期和不说梦话的时期，当下的心理近况是有明显差异的。
一般说梦话不仅发生在快速眼动睡眠时期，深度睡眠阶段也会有。在快速眼动睡眠阶段说梦话很容易觉醒，如果长期说梦话容易被惊醒，有神经衰弱的倾向，多数讲梦话的人睡眠质量都会受到影响。说梦话多有素质性倾向，指带有人格、个性上的特征，也就是说，说梦话也有可能是一种性格特点带来的产物。