吃芒果会胖吗

2020-12-24 17:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃芒果会胖吗
01:13

语音内容

芒果中含有大量的维生素和微量元素,在其果肉中含有大量的纤维素,正常情况下食用芒果是不会发胖的。发胖的主要原因是由于摄入热量过多,消耗热量过少而形成体内营养过剩,然后脂肪堆积而造成的。
芒果属于热带水果,口感香甜、营养丰富,既可食用,也可取其果汁饮用,能生津止咳、美容养颜、调理肠道、润肠通便,有利于肠道内的毒素及时排出体外,反而对控制体重增长有一定的益处。
另外,芒果在食用时需要适量,避免因为一次进食过多而对胃肠造成不必要的负担,否则有可能会引起腹胀、腹泻等不良反应,影响胃肠道的正常消化和吸收而对健康造成不良影响。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380
张晓伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved