通常不能依靠是否出虚汗来判断病情的变化，所以感冒出虚汗与病情是否快好了没有关系，只是感冒的伴随症状。
一般感冒发热的时候，吃了退热药后特别容易出汗，只是代表了退热，因为人体调整体温是通过出汗、汗液的蒸发降温，只是一个过程。不能靠此症状来看，要综合分析，比如全身乏力、肌肉关节疼痛、发热等综合症状评判是否真正好转。像感冒好了以后上述症状应该都没有了，出汗只是降温的表现，不能自认为出汗是疾病痊愈的表现，以免自己不注意受风、着凉后导致病情加重，不利于疾病的恢复。
建议感冒后清淡饮食，多喝大米粥和小米粥，还需要吃富含纤维素和维生素的新鲜水果、蔬菜，比如小白菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨、柚子等。