肩膀凉痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、用掌根部从头颈结合部向肩关节做有节律的推动，使用推法进行治疗，操作一分钟，完成50~60次，能够通经活络并改善气血，也可以缓解肩关节凉痛的症状。第二、使用全手掌在肩关节周围进行局部搓动，应用搓法使肩关节局部热量增加，发挥祛风散寒的作用。搓动的频率越快治疗效果越好，每次可操作1分钟。