宝宝感冒时常常会伴有消化道不同程度的水肿，可能会出现食欲不振，恶心，呕吐，腹胀或者腹泻等表现。所以这个阶段饮食应该清淡好消化的食物为主，已添加辅食的婴幼儿建议以白米粥，烂面条为主。稍年长的学龄前儿童可以吃少量的米饭和清淡的饭菜，煮的比较烂的瘦肉类也可以少量食用，但不宜吃油炸食品以及生冷辛辣食物，牛奶和奶制品也应少量食用。