如果单纯的因为缺钙引起身高不达标，可以适当的补充含钙丰富的食物，像瘦肉、蛋类、牛奶，也可以吃豆类和鱼虾，可以补充钙，对孩子的骨骼发育有帮助。但是孩子的身高不达标不一定是单纯的饮食问题，可能是因为夜间睡眠不好，影响生长激素的分泌。身高不达标的时候除了注意饮食调整，还要注意是不是存在其他问题的影响。运动也会影响孩子的身高发育，同时夜间睡眠的良好状态也会促进孩子身高的发育。孩子的身高不达标不一定是单纯营养的问题，要从多个角度进行分析。孩子本身就存在生长激素分泌异常的问题，也不是单纯的饮食能够调节的。