肌肉痛和神经痛的主要区别有三点：
1、疼痛性质不同，肌肉痛以酸痛、胀痛比较多见，神经痛多是刺痛、电击样痛、烧灼样痛、刀割样痛或者牵拉样痛。
2、疼痛部位不同，肌肉疼痛大多数都是在肌腱或者肌肉的主体部位，而神经痛只和神经分布的区域有关，和具体的肌肉分布无关。
3、疼痛的时间不同，肌肉痛往往持续存在，在运动时疼痛症状会加重。
而神经痛是发作性的，一次持续近1-2秒，偶尔较长会持续数分钟，在间歇期并没有疼痛感。