老年病预防措施有哪些

2018-08-13 17:04

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老年病预防措施有哪些

张艳凯
张艳凯副主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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对于老年人来说,一定要注意每年一次的体检,同时平时要养成好的生活习惯和饮食习惯,要低盐低脂饮食,不要吃太甜的食物,适当的活动。可以做一些能力范围之内的活动,比如太极拳,慢跑,慢走。同时可以多吃一些水果蔬菜。如果血脂和血糖血压偏高的话,一定要坚持吃药,定期的去复查,60岁以上的老人一定要坚持每年一次的体检,有助于及时的发现老年病且及时的治疗。

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