平时大家所说的缺钙，大多是缺乏维生素D3。若小儿表现出比较明显的缺钙症状，可通过两种方式补钙，食补或药补。这两种方式补钙效果自然有较大的差异，但食补对患儿的身体影响较小，不会造成负面影响。1、食补。在所有含钙物质中，人体吸收速度最快、效果最好的为乳钙，也就是说补钙效果最好的食物是奶类及奶制品。2、药补。补钙的药物很多，补钙速度受患儿身体吸收能力影响较大，常用补铁药物有乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等。同时应注意补充维生素D3.