孕妇容易发生缺铁性贫血，孕期应及时补充胎儿所需要的铁元素，从孕中期就开始增加铁的摄入，多吃富含铁丰富的食物，特别是每日应增加20-50克红肉，如猪肉、牛肉，同时每周还应吃1-2次动物内脏和血液。建议孕期应定期做围产期保健，化验血常规和血清铁蛋白，如果血清铁蛋白小于30ug，每日应该补充铁元素是60mg。如果血清铁蛋白低合并贫血的时候，应该补充元素铁100mg至200mg，所以孕妇应该定期做产检。