月经期是可以吃榴莲的，榴莲是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。
月经期可以适当吃榴莲，只要一次吃的量别太多，注意吃新鲜的榴莲就可以了。月经期严格意义上并没有什么水果属于绝对禁忌的，水果都可以适量服用，服用过程中只要注意一次不要吃得太多，要吃比较新鲜的水果。
同时要注意，比如从冰箱里面刚拿出来的冰镇水果，如冰镇西瓜，尽量在月经期要少吃点，以免引起胃肠道的不适症状。只要注意了以上几点，月经期适量的吃水果都是没有问题的。