失眠常见的原因包括以下五方面，一躯体原因，如关节痛，心悸，气短，咳嗽和尿频等躯体症状所致，睡眠呼吸暂停综合症也属这类原因。二生理原因，如时差，车、船、飞机上睡眠环境变化，卧室内强光、噪音、室温过高或过低等。三心理原因，焦虑，抑郁伴失眠，焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。四精神原因，精神疾病如精神分裂症，反应性精神病等。五药物原因，中枢兴奋药如苯丙胺，利他林等所致。长期服用安眠药突然停用，也可出现戒断症状，表现睡眠浅、噩梦多。