女人相比男人来说，其植物神经机能不容易稳定，情绪也容易波动，同时女性还有更年期、生理周期，所以这些原因都可能会导致女人比男人更容易出现失眠、焦虑，以及植物神经紊乱的症状和体征。
女性失眠与生活方式，以及模式有关，女人通常要面对上有老、下有小的情况，还有家人、小孩的家务琐事，生活压力和心理压力都比较大，在这种情况下就更容易出现失眠。