喝咖啡本身不会影响日常生活中营养素的吸收。少量喝咖啡一般不会导致骨质疏松。但是咖啡具有一定的利尿功效，喝咖啡后尿量增多，就会导致尿液中钙的流失也增多。而且咖啡中的咖啡因会抑制骨质对钙盐的吸收，还会影响胃肠道对维生素d的吸收，影响正常的骨代谢。如果长期大量喝咖啡，就有可能会导致骨质疏松。平时建议尽量多喝温水，少喝浓茶以及咖啡。