由于荔枝是温热的食物，吃多可以造成上火导致流鼻血，但是一般流鼻血症状不会很严重，可以用食指和拇指捏着鼻翼的两侧，通过压迫血管止血，一般5-10分钟可以达到止血的目的；同时可以用冰块敷额头以及颈部的两侧的动脉，通过使血管收缩也可以起到止血的目的。另外在饮食方面可以多喝一些水，使荔枝尽快的从体内代谢掉，减少体内上火的症状。