如果是紧张性高血压，通常是由于紧张导致的交感神经兴奋，这时可以应用美托洛尔来进行治疗。同时还可以配合应用一些镇静的药物，如地西泮等。紧张性高血压主要是控制好自己的情绪，还可以适当的给予一些心理疗法，从而能够降低血压。同时要保证充足的睡眠，可以适当的做一些体育锻炼，如打太极拳，骑自行车，游泳，练习瑜伽等。